[ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ๋ฆฌ๋ทฐ] ๋‚˜ํด๋ฆฌ๋ง›ํ”ผ์•„๋‹˜์˜ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ๋ฒ„๊ฑฐโ”‚๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ์†”์งํ•œ ํ›„๊ธฐ

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๋‚˜ํด๋ฆฌ๋ง›ํ”ผ์•„๋‹˜์˜ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ๋ฒ„๊ฑฐ ์ •๋ณด

  • ๋‚˜ํด๋ฆฌ๋ง›ํ”ผ์•„ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ๋ฒ„๊ฑฐ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ: ๋‹จํ’ˆ 8,900์› / ์„ธํŠธ 11,000์›
  • ๋‚˜ํด๋ฆฌ๋ง›ํ”ผ์•„ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ๋ฒ„๊ฑฐ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ: ๋‹จํ’ˆ 8,900์› / ์„ธํŠธ 11,000์›

๋กฏ๋ฐ๋ฆฌ์•„์—์„œ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์ธ ๋” ๋ฒ„๊ฑฐ ์ถœ์‹œ 10์ฃผ๋…„์„ ๋งž์•„ ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์„ ๋ณด์ธ ๋‚˜ํด๋ฆฌ๋ง›ํ”ผ์•„๋‹˜์˜ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋จน์–ด๋ณธ ํ›„๊ธฐ๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‘ ์ œํ’ˆ์€ ๊ธฐ์กด ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์ธ ๋” ๋ฒ„๊ฑฐ์™€ ๊ธฐ๋ณธ ๊ตฌ์„ฑ์ด ๋น„์Šทํ•˜์ง€๋งŒ, ํŠน์œ ์˜ ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ ๋ฒˆ๊ณผ ํŠน์ œ ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

 

๋‘ ๋ฉ”๋‰ด ๋ชจ๋‘ ๊ธฐ๋ณธ ๊ตฌ์„ฑ์€ ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ ๋ฒˆ, ์–‘์ƒ์ถ”, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ, ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ํŒจํ‹ฐ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ ๋ฒˆ์€ ์ผ๋ฐ˜ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ๋ฒˆ๋ณด๋‹ค ์‚ด์ง ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์ž๋ž‘ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ ํŒจํ‹ฐ๋Š” ์—ญ์‹œ๋‚˜ ์ž…์•ˆ์—์„œ ์ญ‰์ญ‰ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋ฉฐ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ '์น˜์ฆˆ ๋ฒ„๊ฑฐ'์˜ ๋งค๋ ฅ์„ ๋ณด์—ฌ์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ป์ฐธ๊ณ : ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ์ด๋ฆ„์— ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค! (ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ๋ฉด ์•ˆ ๋ผ์š”ใ…Žใ…Ž)

 

๋‘ ๋ฉ”๋‰ด์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์ฐจ์ด๋Š” ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

(๋‹ค๋งŒ, ํฐ ์ฐจ์ด๋Š” ์—†์–ด์„œ ๋‘˜ ์ค‘ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์„ ํƒํ•˜์‹œ๋ฉด ๋  ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!)

  • ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ: ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ํŠน์œ ์˜ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ ธ ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ: ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋Œ€์‹  ํ† ๋งˆํ†  ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ ธ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ต์ˆ™ํ•œ ๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘ ์ œํ’ˆ์˜ ์˜์–‘ ์ •๋ณด๋Š” ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์ด ๋น„์Šทํ•œ ์ˆ˜์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋‰ด ์šฉ๋Ÿ‰ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋‹น๋ฅ˜ ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ
๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ 250g 737kcal 1,060mg (53%) 27g (49%) 10g 18g (120%)
ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ 240g 737kcal 1,110mg (56%) 27g (50%) 10g 18g (120%)

๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ์ด ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ๋ณด๋‹ค ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ์ ์ง€๋งŒ, ํฐ ์ฐจ์ด๋Š” ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นผ๋กœ๋ฆฌ๋Š” ๋‘ ๋ฉ”๋‰ด ๋ชจ๋‘ 737kcal๋กœ ๋™์ผํ•˜๋‹ˆ ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ˆ˜์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚˜ํด๋ฆฌ๋ง›ํ”ผ์•„๋‹˜์˜ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ๋ฒ„๊ฑฐ ๋ฆฌ๋ทฐ

  • ์ œ ๊ฐœ์ธ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ ํ‰์ : โ˜…โ˜…โ˜†โ˜†โ˜†
  • ์—ฌ์ž์นœ๊ตฌ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ํ‰์ : โ˜…โ˜…โ˜…โ˜†โ˜†

์ €๋Š” 2025๋…„ 1์›” 25์ผ ํ† ์š”์ผ ์˜คํ›„ 3์‹œ, ์—ฌ์ž์นœ๊ตฌ๋Š” 2025๋…„ 1์›” 20์ผ ์›”์š”์ผ ์˜คํ›„ 12์‹œ์ฏค์— ๊ฐ๊ฐ ๋จน์–ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฝ๊ฐ„ ์‹œ์ฐจ(?)๋Š” ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ๋‘ ๋ฉ”๋‰ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒ๊ฐ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉฐ ์„œ๋กœ ๋น„๊ตํ•ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์žฌ๋ฏธ์žˆ์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž

 

๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋ˆˆ์— ๋„์—ˆ๋˜ ๊ฑด ์—ญ์‹œ ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ ๋ฒˆ์ด์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ๋ง›์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๋งˆ์น˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์‚ด์ง ์–น์–ด์„œ ๊ตฌ์šด ๋ฒ ์ด๊ธ€ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ๋„ ๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

(์—ฌ์ž์นœ๊ตฌ๋Š” ์‚ด์ง ์งญ์งคํ•œ ๋ง›๋„ ์žˆ๊ณ  ์‹œ์ค‘์— ํŒŒ๋Š” ์น˜์ฆˆ๋นต ๊ฐ™์•„์„œ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ…Žใ…Ž)

๋‹ค๋ฅธ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ๋“ค์—์„œ๋Š” ๋ณด๊ธฐ ํž˜๋“  ๋…ํŠนํ•œ ๋งค๋ ฅ์ด ์กด์žฌํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋ง›์„ ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค ๊ฒฐ์ •ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ๊ณผ์–ธ์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์†Œ์Šค ํŠน์œ ์˜ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค์˜ ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์ด ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ์„œ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ ํŒจํ‹ฐ์™€ ์ •๋ง ์ž˜ ๋งž์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋งŒ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์†Œ์Šค์˜ ํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์„œ ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ์ข€ ๊ฐˆ๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค๋Š” ํ–ฅ์ด ์€์€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ•๋ ฌํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ๊ท ํ˜•์ด ์ž˜ ๋งž๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณ ๊ธฐ ํŒจํ‹ฐ์˜ ์กด์žฌ๊ฐ์€ ์‚ด์ง ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์—ฌ์ž์นœ๊ตฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์ข€ ๋” ๊ดœ์ฐฎ์•„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋ง์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋Œ€์ค‘์ ์ธ ๋ง›์ด๋ผ๊ณ  ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค๋Š” ์ง„ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ํŒŒ์Šคํƒ€ ์†Œ์Šค ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด ๊ฐ•ํ–ˆ๊ณ , ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ ํŒจํ‹ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์•ฝ๊ฐ„ ํ”ผ์ž ๊ฐ™์€ ๋ง›์ด ๋‚ฌ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ์ €๋„ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ๋” ์นœ์ˆ™ํ•˜๊ณ  ๋จน๊ธฐ ํŽธํ•œ ๋ง›์ด๋ผ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ ๋‘ ๋ฉ”๋‰ด ๋ชจ๋‘ ๋‚˜๋ฆ„์˜ ๋งค๋ ฅ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ๊ฐˆ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ: ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœ.
  • ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ: ๋Œ€์ค‘์ ์ด๊ณ  ์ต์ˆ™ํ•œ ๋ง›์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉ.

๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋ฐ”์งˆ์˜ ๋…ํŠนํ•จ์ด ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ, ์—ฌ์ž์นœ๊ตฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ”์งˆ์˜ ์นœ์ˆ™ํ•œ ๋ง›์ด ๋” ๋งˆ์Œ์— ๋“ค์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ, ๊ฒฐ๊ตญ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ๋ฅด๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‘ ๋ฉ”๋‰ด ๋ชจ๋‘ ๋ง›์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์†”์งํžˆ ๊ฐ€์„ฑ๋น„๋Š” ์กฐ๊ธˆ ์•„์‰ฌ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฌผ๋ก , ํŠน๋ณ„ํ•œ 10์ฃผ๋…„ ๊ธฐ๋… ๋ฉ”๋‰ด๋กœ์„œ ๋ธŒ๋ฆฌ์˜ค์Šˆ ๋ฒˆ๊ณผ ๋ฐ”์งˆ ์†Œ์Šค ๊ฐ™์€ ์‹ ์„ ํ•œ ์‹œ๋„๋ฅผ ํ•œ ์ ์€ ์ข‹์•˜๊ณ , ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋ถ€๋ถ„๋“ค๋„ ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์ด ๊ธฐ์กด ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ์™€ ๋น„๊ตํ–ˆ์„ ๋•Œ ํŠน์ถœ๋‚˜๊ฒŒ ์šฐ์ˆ˜ํ•˜๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ๋ฐ›๊ธฐ์—” ๋ถ€์กฑํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด, ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ฐœ์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ์‚ด์ง ์•„์‰ฌ์›€์ด ๋‚จ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ฒฐ๋ก ์ ์œผ๋กœ ๋‘ ๋ฉ”๋‰ด ๋ชจ๋‘ ์ž˜ ๋งŒ๋“  ์ œํ’ˆ์ด๊ณ , ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณผ ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค์Œ๋ฒˆ์—๋Š” ๋” ์ฐจ๋ณ„ํ™”๋œ ๋ง›์ด๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์š”์†Œ๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋œ๋‹ค๋ฉด ๋” ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


 

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